UN GUSTO RICERCATO TRA TRADIZIONE E MODERNITÀ
Usa i sensi a tavola: frutta e verdura belle da vedere e buone da mangiare.
Mangiare frutta e verdura tutti i giorni è il modo migliore per stare bene, non solo perché contengono le vitamine, ma perché sono piene di acqua e quindi dissetano, sono ricche di fibra e quindi saziano, hanno tanti nutrienti… con poche calorie.
Una cosa che forse non sai è che bisogna mangiarne di tutti i tipi e di tutti i colori. Perché, come per un puzzle, solo mettendo insieme tutti i pezzi (cioè tutti i colori) otterrai un bel quadro finale, ovvero il miglior contributo possibile alla tua salute.
Per esempio gli sportivi, che ammiri tanto, ne consumano almeno 5 porzioni al giorno, ogni giorno!
Spremuta a colazione, mela a metà mattina, insalata a pranzo, macedonia a merenda, minestrone a cena … nella vostra giornata ci sono tante occasioni per mangiare cibi gustosi, nutrienti e salutari.
E tu, di che colore di frutta sei?
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Patate Silane – 4 kg
Patate 5kg5,00€Aggiungi al carrelloOcchiata veloce -
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Cassetta di Agrumi assortiti non trattati Arance – Limoni – Mandarini 7,00 Kg.
Casetta di Agrumi assortiti Arance -Limoni - Mandarini 8,5 Kg.9,99€Aggiungi al carrelloOcchiata veloce -
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CAVOLFIORE BIANCO – Kg. 1
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ZUCCHINE BIANCHE – Kg. 1
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AVOCADO FRESCO – 250 gr.
AVOCADO FRESCO - 250 gr.1,89€Aggiungi al carrelloOcchiata veloce -
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NOCE DI COCCO – Confezione 420 gr. ca.
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MELANZANE VIOLA – Kg. 1
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INSALATA MISTA 350 gr – SPESA LEGGERA
1,55€Aggiungi al carrelloOcchiata veloce -
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POMPELMI ROSSI – Kg. 1
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CIPOLLOTTO BIANCO – Kg. 1
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BROCCOLI VERDI – 500 gr.
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RADICCHIO SEMILUNGO – Kg. 1
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PAPAYA FORMOSA BRASILE – Kg. 1
5,69€Aggiungi al carrelloOcchiata veloce -
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MANDARINI CINESI – Kg. 1
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CAVOLFIORE VERDE ROMANESCO – 1 Kg.
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ANANAS BABY – PERU’ – 1 kg.
ANANAS BABY5,60€Aggiungi al carrelloOcchiata veloce